O ferro é um dos minerais mais importantes em nosso corpo, e oferecê-lo ao organismo, seja animal ou vegetal é dever de todos para a manter a saúde. Muitas vezes, quando as pessoas começam uma dieta sem supervisão médica cometem o erro de não ter o suficiente deste mineral, então torna-se uma deficiência que pode levar a anemia se não for tratada a tempo. O papel do ferro é fabricar a hemoglobina, que é responsável pelo transporte de oxigênio dos pulmões para os tecidos, por isso temos de dar-lhe a …

Igredientes:
- Um pacote de biscoitos Oreo
- Um ovo
- 70 g de açúcar
- 110 g de leite
- 2 caixinhas de creme de leite de 200 ml
Modo de preparo:
Coloque o açúcar e 8 biscoitos na jarra e triture por alguns segundos na velocidade 9. Em seguida adicione o ovo e o leite. 6 minutos, temperatura 90 graus, velocidade 5.
Quando terminar deixe por mais alguns segundos na velocidade 5, sem temperatura. Depois acrescente o creme de leite, e programe por um minuto na velocidade 5, sem temperatura.
Quando terminado, adicione os biscoitos restantes quebrando …

Igredientes:
600 g de coxa de frango desossado
200 g de cebola
5 dentes de alho
6 fatias de pão (3 delas cortadas e cubos e fritos)
50 g de tomate triturado
40 ml de azeite de oliva
100 ml vinho branco seco
400 g de caldo de frango
Óleo e farinha para fritar
Sal, pimenta, cominho
Leite
2 ovos
50 g de mostarda
Modo de preparo:
Coloque na jarra os 3 dentes de alho e triture por alguns segundos. Adicione o frango moído, os ovos, o sal, o cominho, a pimenta, a mostarda, 3 fatias de pão molhadas no leite e bata na velocidade …

Ingredientes:
-3 maçãs inteiras sem pele (tire o canhinho).
-1 Ou 1 / 2 limão sem sementes (depende se você quiser mais forte).
-50 Gramas de açúcar ou mel.
-1 / 4 de leite desnatado.
- Temos a opção de adicionar um pouco de canela antes de beber.
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes na Bimby, exceto o leite, triture por 2 minutos na velocidade progressiva 5-10.
No final adicione ¼ de leite e bata por 15 segundos na velocidade 5.
No final antes de servir se você quiser coloque um pouco de canela.
Receita enviada por: Jorge Sierra …

Ingredientes
1/2 litro de leite integral,
75 gramas de leite condensado
50 gramas de conhaque
50 gramas de licor 43
1/2 xícara de café instantâneo
50 gramas de açúcar
1 colher de sopa de canela.
Modo de Preparo:
Despeje todos os ingredientes na Bimby e programe 7 minutos, velocidade 5, temperatura 90 graus.
Essa receita rende 4 asiáticos.
Receita enviada por Mamen Aroca Jodar

Igredientes:
600 g de peito de frango em fatias
Queijo fatiado
Presunto fatiado ou peito de peru
Patê de porco
Ovo e pão ralados
Pimenta e sal
Modo de preparo:
Nas fatias de peito de frango, coloque uma fatia de presunto e outra de queijo (pode ser metade das fatias caso fiquem muito grandes), um pouco de patê e pimenta a gosto.
Em seguida enrole e passe pelo ovo e pão ralados. É excelente, meus filhos brigam por eles. Espero que gostem.
Receita enviada por Inmaculada Vazquez Abalo

Ingredientes
- 500 grs de verduras (2 cenouras cortadas bem finas em tiras, 3 galhos de couve flor, 1 pepino grande, 2 ou 3 pimentões cortados em tiras)
- 5 dentes de alho picado
- 75 grs de azeite
- 1/2 caldo de verduras ou sal à gosto
Modo de preparo
Colocar todos os ingredientes na Bimby e programas por 25 minutos a 100ºgiro a esquerda na velocidade colher.
Além de um delicioso acompanhamento, você também pode saborear como recheio de empanadas (como na foto) ou mesmo tortas salgadas..
Receita enviada por Sonia Rodríguez Martín